الزهايمر alzheimer
مرض الزهايمر alzheimer هو المرض الذي يعاني فيه المريض من النسيان وقد تتطور الحالة وتصل إلى فقدان الذاكرة.
1.ما هو الزهايمر alzheimer؟
-مرض الزهايمر alzheimer هو المرض الذي يعاني فيه المريض من النسيان وقد تتطور الحالة وتصل إلى فقدان الذاكرة.
-النسيان هو أمر طبيعي يعاني منه معظم البشر ولكن الزهايمر ليس أمراً طبيعياً ولكنه مرض،يؤثر الزهايمر على سلوك الإنسان وعلى طريقة تفكيره ليس فقط على الذاكرة.
-إذا لم يتم التحكم في هذا المرض فإنه سوف يتطور ويؤثر على الأنشطة اليومية للإنسان.
-يظهر عادة الزهايمر في كبار السن الذين تكون أعمارهم أكبر من 65 عاماً ولكن قد يظهر أيضاً في الأشخاص الذين تكون أعمارهم أقل من 65 عاماً.(1)
2.أنواع الزهايمر alzheimer
أولاً:الزهايمر في مراحله الأولى early onset alzheimer
يُصيب هذا النوع الأشخاص الذين تكون أعمارهم بين 40-50 عاماً ولكن هذا النوع نادر الحدوث حيث أنه يتواجد في 5% من إجمالي الحالات التي تعاني من الزهايمر.
ثانياً:الزهايمر في مراحله المتأخرة late onset alzheimer
هذا هو أشهر أنواع مرض الزهايمر لإنه يُصيب كبار السن الذين تكون أعمارهم أكبر من 65 عاماً.
ثالثاً:الزهايمر الوراثي familial alzheimer
بينما هذا النوع يصيب بعض أفراد العائلة الواحدة لأنهم يكون لديهم نفس الجينات الوراثية لكن هذا النوع نادر الحدوث حيث أنه يُصيب 1% فقط من إجمالي الحالات.(2)
3.أعراض الزهايمر
أولاً:أعراض المرحلة البسيطة
- عادة ما يعاني الإنسان الذي أُصيب بالزهايمر من النسيان الشديد.
- عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- يأخذ وقت أطول حتى يقوم بالأعمال اليومية.
- تكرار الاسئلة.
- يكون الإنسان مشوشاً.
- نسيان أماكن الأشياء.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- أحياناً يصبح الشخص عنيفاً.
ثانياً:أعراض المرحلة المتوسطة
- النسيان الشديد.
- عدم القدرة على التعلم.
- وجود صعوبة في القراءة والكتابة.
- نسيان اللغات التي كان يتقنها.
- التفكير بطريقة غير صحيحة.
- قلة التركيز.
- البعد عن العائلة والأصدقاء.
- المعاناة من الهلوسة أو الأوهام.
- الشعور بالأرق والقلق.
- تكرار الكلام والحركات.
ثالثاً:أعراض المرحلة الشديدة
- الانعزال الاجتماعي (عدم القدرة على التواصل مع الناس).
- فقدان الوزن.
- التشنجات.
- الإصابة بالعدوى الجلدية.
- وجود صعوبة في البلع.
- زيادة عدد ساعات النوم.
- عدم القدرة على التحكم في التبرز أو التبول (التبول اللاإرادي).
-قد يؤدي الزهايمر إلى الموت ويكون ذلك نتيجة الإصابة بالالتهاب الرئوي التنفسي aspiration pneumonia (هو عبارة عن التهاب الرئوي يتسبب في دخول الطعام والشراب إلى الرئة بدلاً من الهواء).(3)
4.أسباب الزهايمر
-يعد السبب الرئيسي للإصابة بالزهايمر هو تراكم البروتينات في المخ أو حول خلايا المخ ومن ضمن هذه البروتينات:
أولاً:اميلويد بروتين amyloid protein
الذي يؤدي إلى تكوين لويحات شيخوخية حول خلايا المخ.
ثانياً:تاو بروتين tau protein
بينما هذا البروتين يؤدي إلى حدوث تشبكات في خلايا المخ.
-لم يتعرف العلماء حتى الآن على السبب الذي يؤدي إلى تراكم هذه البروتينات ولكن توصل الباحثون إلى أن هذه البروتينات تتراكم قبل ظهور الأعراض بسنين.
-تتأثر خلايا المخ نتيجة تراكم البروتينات ويؤدي ذلك إلى نقص بعض المواد الكيميائية التي تعمل كناقلات عصبية (تكون مسؤولة عن إرسال الرسائل بين خلايا المخ) ومن ضمن هذه المواد (اسيتيل كولين).
-مع مرور الوقت يحدث انكماش لبعض الأماكن في المخ وغالباً ما تكون هذه الأماكن مسؤولة عن الذاكرة ولكن يُصيب أيضاً الأماكن المسؤولة عن الرؤية والتعلم.(4)
5.الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالزهايمر
- كبار السن.
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بالزهايمر.
- الشخص الذي يعاني من متلازمة داون down syndrome.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
- الشخص الذي تعرض لإصابة شديدة في المخ.
- المدخنون.
- الشخص الذي يعاني من مرض السكري.
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول.
- الشخص الذي يعاني من الاكتئاب ولم يأخذ علاج له.
- الشخص المنعزل اجتماعياً.
(4)
6.تشخيص الزهايمر
-يجب أن نعرف أن مرض الزهايمر لم يتعرف الأطباء حتى الآن على طريقة لتشخيصه لأن أعراضه تتشابه مع أعراض أمراض أخرى ولا يوجد أيضاً تحليل طبي أو أشعة تُمكن الطبيب من التشخيص.(5)
7.مضاعفات الزهايمر
- الأكتئاب .
- التبول اللاإرادي.
- كثرة الإصابة بالعدوى.
- الجفاف.
- سوء التغذية.
- الأرق والقلق والعصبية.(6)
8.هل الزهايمر مرض خطير؟
-نعم وذلك لأنه يؤدي إلى تدمير الوصلات العصبية في المخ ونتيجة لذلك لا يتمكن الإنسان من أداء الأنشطة اليومية.
-قد يسبب الزهايمر الوفاة ولكن يكون ذلك بسبب حدوث المضاعفات مثل:
- العدوى.
- تكون الجلطات في الدم.
- أمراض القلب.
- السرطان.(7)
9.علاج الزهايمر
-يجب أن نعلم أنه لا يوجد علاج لمرض الزهايمر حتى الآن ولكن الأدوية التي يتناولها المريض تمنع تقدم المرض وتمنع حدوث المضاعفات وتعمل على علاج الأعراض وتُحسن حياة المريض ومن ضمن هذه الأدوية:
أولاً:مثبطات أستيل كولين استراز
هذه الأدوية تعمل على زيادة مستوى الناقل العصبي (أستيل كولين) الذي يعمل على التواصل العصبي بين خلايا المخ،هذه الأدوية مثل (أقراص donepezil دونيبيزيل و rivastigmine ريفاستيجمين).
ثانياً:دواء ميمانتين memantine
هذا الدواء يعمل كمضاد للجلوتامين (الذي يكون سبب من أسباب الإصابة بالزهايمر) ويُستخدم في المرحلة المتوسطة أو الشديدة ولكن له بعض الآثار الجانبية مثل (الدوخة والصداع والإمساك ).
ثالثاً:أقراص مضاد الاكتئاب
يتم إعطاء هذه الأدوية للمريض الذي يعاني من الاكتئاب.(8)
10.الطعام الذي يعمل على تقوية الذاكرة
- الأسماك التي تحتوي على أوميجا 3.
- القهوة حيث أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
- التوت الأزرق لأنه يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة والالتهابات.
- الكركم الذي يعمل على تقوية الذاكرة ويقلل الإصابة بالاكتئاب.
- بروكلي لأنه يحتوي على فيتامين k.
- يقطين (قرع العسل) حيث أنه يحتوي على (حديد ومغنسيوم وزنك).
- الشوكولاته الداكنة التي تعمل على تحسين الذاكرة والحالة المزاجية.
- المكسرات والبرتقال.
- البيض والشاي الأخضر.(9)
11.الوقاية من الزهايمر
-هذه الخطوات تحمي من الإصابة بالزهايمر:
- إيقاف التدخين.
- عدم تناول الكحوليات.
- تناول الطعام الصحي الذي يشمل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
(10)
12.References
1.https://www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-alzheimers
2.https://www.webmd.com/alzheimers/guide/alzheimers-types
3.https://www.nia.nih.gov/health/what-are-signs-alzheimers-disease
4.https://www.nhs.uk/conditions/alzheimers-disease/causes/
5.https://www.nia.nih.gov/health/how-alzheimers-disease-diagnosed
6.https://www.healthline.com/health/alzheimers-disease-complications
7.https://www.boston25news.com/news/how-does-alzheimers-disease-kill-you/372114840/
8.https://www.nhs.uk/conditions/alzheimers-disease/treatment/
9.https://www.healthline.com/nutrition/11-brain-foods
10.https://www.nhs.uk/conditions/alzheimers-disease/prevention/