Dr Maryam Attar مدونة طبية للدكتورة مريم العطار
Related Articles
تعرف على أسباب وطرق علاج غازات البطن
-يعتبر وجود غازات في الجهاز الهضمي abdominal gases أمر طبيعي ينتج من عملية الهضم ولكن في حالة زيادة الأمر عن معدله الطبيعي يتسبب في معاناة الإنسان من ألم في البطن وانتفاخ bloating كما أنه قد يتسبب في شعور الإنسان بالاحراج وسوف نتعرف في هذا المقال على طرق علاج غازات البطن.
-يتسبب تراكم الغازات في البطن abdominal gases وعدم خروجها بشكل طبيعي في معاناة الإنسان من ألم شديد وتقلصات في البطن cramps ويوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الغازات في البطن مثل (تناول بعض الأطعمة أو تغير بعض العادات الغذائية أو المعاناة من بعض مشاكل الجهاز الهضمي).(1)
الأعراض المصاحبة لغازات البطن
- التجشؤ burping.
- زيادة معدل خروج الغازات abdominal gases.
- المعاناة من ألم وتقلصات البطن abdominal cramps.
- الشعور بالانتفاخ bloating. والضغط على عضلات البطن.
- قد يحدث زيادة في حجم البطن.
يجب الذهاب إلى الطبيب في حالة المعاناة من هذه الأعراض
- نزول دم في البراز.
- تغير طبيعة البراز.
- الشعور الدائم بالغثيان nausea وقد يكون مصحوباً بالقيء vomiting.
- فقدان الوزن.
- المعاناة من الإسهال Diarrhea أو الإمساك constipation.
- الشعور الدائم بتعب وتقلصات البطن.
- المعاناة من ألم القفص الصدري.(2)
أسباب المعاناة من غازات البطن
-عادة ما تتواجد الغازات في البطن abdominal gases نتيجة دخول الهواء من الفم أثناء تناول الطعام أو الشراب وقد تنتج الغازات من القولون نتيجة وجود بكتيريا تقوم بتخمير الكربوهيدرات والألياف والنشويات والسكريات التي لم يتم هضمها في الأمعاء الدقيقة small intestine وعادة ما تستهلك البكتيريا بعض هذه الغازات وتقوم بإخراج الباقي من فتحة الشرج.
-يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى زيادة غازات البطن abdominal gases مثل:
- تناول بعض الأطعمة مثل:
-البقوليات مثل (البازلاء والفول).
-الحبوب الكاملة.
-الكرنب والبروكلي.
-بعض الفواكه والخضروات.
-المشروبات الغازية.
- تناول الطعام بسرعة.
- مضغ العلكة.
- المعاناة من الإمساك المزمن chronic constipation.
- تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على السيليوم psyllium.
- المعاناة من حساسية تجاه نوع معين من الأطعمة مثل (حساسية اللاكتوز lactose intolerance وحساسية الغلوتين gluten intolerance) وذلك لأن الأمعاء لا تستطيع تكسير الطعام والاستفادة من العناصر الغذائية.
- تناول بعض أنواع سكر الدايت.
- المعاناة من أحد أمراض الجهاز الهضمى مثل (داء كرون crohn disease أو القولون التقرحي ulcerative colitis أو التهاب القولون العصبي IBS).
- وجود بكتيريا في الأمعاء الغليظة وتكاثرها تسبب أيضاً تراكم الغازات في البطن abdominal gases والإسهال diarrhea وفقدان الوزن.
- المعاناة من داء الرداب القولون (الرتج) diverticulitis الذي يكون عبارة عن جيوب صغيرة منتفخة تتشكل في بطانة الجهاز الهضمي.(3)
اقرأ أيضاً:تعرف على أعراض وطرق علاج الحموضة heartburn
تشخيص سبب المعاناة من غازات البطن
-عادة ما يتم تشخيص سبب المعاناة من غازات البطن abdominal gases من خلال فحص الإنسان وسؤاله عن الأمراض التي يعاني منها والأدوية التي يتناولها وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات الطبية حتى يتمكن من التشخيص السليم وهذه الفحوصات تشمل:
- تحليل براز stool analysis حتى يتمكن من معرفة هل يوجد بكتيريا في الجهاز الهضمي أم لا وما هي نوعها.
- اختبار دم blood test حتى يتمكن من معرفة هل يوجد حساسية تجاه أحد الأطعمة أم لا.
- أشعة سونار على البطن حتى يتمكن من التشخيص السليم.(4)
كيفية التخلص من غازات البطن
-يعتمد علاج غازات البطن abdominal gases على معرفة السبب الذي أدى إليها ومعالجته مع تغير بعض العادات الغذائية مثل:
- التقليل من تناول الطعام الذي يحتوي على ألياف مثل:
-البصل والثوم.
-الفول والعدس.
-الكرنب والبروكلي.
-القرنبيط والسبانخ.
-الخرشوف.
-التفاح والكمثرى.
-الطعام الذي يحتوي على دقيق أبيض أو ردة.
- يفضل إذا كان الإنسان يعاني من حساسية اللاكتوز lactose intolerance أن يتناول منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز.
- تجنب أو التقليل من تناول سكر الدايت.
- إيقاف التدخين.
- التقليل من تناول الدهون والوجبات الدسمة.
- إيقاف تناول المشروبات الغازية.
- الإكثار من شرب المياه.
- إيقاف تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على السيليوم psyllium بعد استشارة الطبيب المعالج.
تابع طرق علاج غازات البطن abdominal gases
- قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخلص من غازات البطن abdominal gases مثل:
-دواء ألفا جلاكتيوسيداز alpha galactocidase التي تساعد في تكسير الكربوهيدرات التي تتواجد في البقوليات والخضروات بسهولة ونتيجة لذلك تقلل من تكون غازات البطن abdominal gases.
-مكمل غذائي يحتوي على عنصر lactase لاكتاز وذلك لأنه يساعد في هضم السكريات التي توجد في منتجات الألبان ونتيجة لذلك يقلل من أعراض عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة الحمل والرضاعة قبل تناولها.
-دواء سيميثكون simethicone الذي يساعد في التخلص من الانتفاخ bloating وغازات البطن.
-أقراص الفحم النشط مثل (eucarbon tab) التي يتم تناولها قبل أو بعد الوجبة الغذائية حتى تقلل من تكون غازات البطن abdominal gases ولا يجب أن يتم تناوله مع أدوية أخرى وذلك لأنه يؤثر بالسلب على امتصاص الأدوية الأخرى كما أنه قد يتسبب في تكون صبغة في الفم.
- يفضل أن يشرب الإنسان مشروب النعناع أو الكمون وذلك لأن هذه المشروبات تساعد في التخلص من غازات البطن abdominal gases.
- تجنب أو التقليل من مضغ العلكة.
- تناول الطعام ببطء.
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية.(5)
References
2.the symptoms of abdominal gases
3.the causes and risk factors of abdominal gases
4.the diagnostic criteria of abdominal gases
5.the treatment ways and prevention ways of abdominal gases
