Dr Maryam Attar مدونة طبية للدكتورة مريم العطار
Related Articles
جفاف الجلد تعرف على أسباب وطرق علاجه
-جفاف الجلد dry skin هو أحد المشاكل التي يعاني منها الإنسان من فترة لأخرى ويعد هذا الأمر بسيطاً ويكون في معظم الأحيان بسبب بعض العوامل مثل (تغير درجة حرارة أو رطوبة الجو أو المعاناة من بعض الأمراض) وسوف نتعرف في هذا المقال على أسباب جفاف الجلد.
-عادة ما يكون علاج جفاف الجلد dry skin عبارة عن معرفة السبب وتجنبه واستخدامات كريم موضعي لترطيب الجسم ولكن في بعض الأحيان التي يكون فيها جفاف الجلد صعباً يجب الذهاب إلى الطبيب.
أعراض جفاف الجلد dry skin
-في معظم الأحيان يكون جفاف الجلد مؤقتاً حيث أنه يظهر في فصل الشتاء بكثرة ولكن في بعض الأحيان تستمر المعاناة من جفاف الجلد فترة طويلة
وتختلف أعراض جفاف الجلد dry skin على حسب عمر الإنسان واختلاف ظروف البيئة المحيطة به ومن ضمن هذه الأعراض:
- المعاناة من تشقق الجلد.
- الشعور بالحكة الشديدة.
- التهاب وحساسية الجلد eczema.
- ظهور خطوط رفيعة في الجلد.
- إحمرار المكان المصاب.
- قد يصاب الإنسان بجرح في المكان المصاب نتيجة الحكة الشديدة.(1)
أبرز أسباب جفاف الجلد
- ينتشر جفاف الجلد dry skin في فصل الشتاء وذلك بسبب انخفاض درجة حرارة الجو.
- كما أنه قد يعاني بعض الأشخاص من جفاف الجلد dry skin في فصل الصيف ويكون ذلك نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجو أو انخفاض معدل رطوبة الجو.
- كثرة النزول إلى حمام السباحة وذلك لأن التعرض للماء لفترة طويلة يتسبب في المعاناة من جفاف الجلد dry skin.
- المعاناة من أمراض الكبد أو الكلى.
- استخدام بعض أنواع الصابون أو سائل الاستحمام التي قد تؤدي إلي جفاف الجلد وذلك لأنها تتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان وتكون مسؤولة عن ترطيب الجسم.
- المعاناة من حساسية الجلد eczema أو مرض الصدفية psoriasis.
- تقدم العمر.
- المعاناة من مرض السكري diabetes .
- كثرة غسل اليدين.
- المعاناة من قصور الغدة الدرقية hypothyroidism.
مضاعفات جفاف الجلد dry skin
-لا يعد جفاف الجلد dry skin أمراً خطيراً ولكن في حالة عدم اهتمام الإنسان بمعالجة هذا الأمر فإن الإنسان سوف يعاني من بعض المضاعفات والتي تشمل:
- الإصابة بحساسية الجلد skin allergy التي تتسبب في احمرار الجلد وزيادة الشعور بالحكة.
- المعاناة من التهاب شديد في الجلد.
- الإصابة بالعدوى بسبب وجود جرح في المكان المصاب.(2)
اقرأ أيضاً:تعرف على أسباب وطرق علاج تشقق القدمين cracked feet
طرق تشخيص وعلاج سبب المعاناة من جفاف الجلد
تشخيص سبب المعاناة من جفاف الجلد
-عادة ما يتم التشخيص من خلال الأعراض التي يعاني منها المريض وفحص المريض جسدياً وسؤاله عن الأمراض التي يعاني منها والأدوية التي يتناولها وقد يطلب الطبيب من المريض إجراء بعض الفحوصات الطبية حتى يتعرف على السبب الذي أدى إلى المعاناة من جفاف الجلد dry skin.
علاج جفاف الجلد
-عادة ما يتم علاج جفاف الجلد dry skin عن طريق اتباع بعض النصائح والتي تشمل:
- الاهتمام بترطيب الجسم وذلك عن طريق استخدام كريم أو لوشن مرطب للجلد وخصوصاً بعد الاغتسال.
- عدم استغرق وقت طويل في الاغتسال حيث يُفضل ألا يستغرق الاغتسال أكثر من عشر دقائق.
- الاغتسال بمياه فاترة (دافئة) ليست باردة أو ساخنة وذلك لأنها تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان.
- لا يجب استخدام أنواع رديئة من الصابون أو سائل الاستحمام حتى لا تتسبب في المعاناة من جفاف الجلد dry skin.
- يفضل أن ترتدي المرأة القفازات أثناء جلي الصحون.
- استخدام كريم موضعي يعمل على ترطيب الجلد وذلك لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك lactic acid أو اليوريا urea مثل (كريم يوريكير urecare).
- إذا كان جفاف الجلد بسبب المعاناة من بعض الأمراض يجب أن يهتم الإنسان بمعالجة هذا المرض.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تعمل على ترطيب الجسم وتقلل من حدوث جفاف الجلد وذلك لأن هذه الأطعمة تحتوي على بعض الفيتامينات مثل (فيتامين A,E,C,D,zinc,selenium ) حيث أن هذه العناصر تعمل على ترطيب الجسم وتحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة ومن ضمن هذه الأطعمة:
-الكبدة وزيت كبد الحوت.
-الكركم والشاي الأخضر.
-البطاطس والفلفل الحلو.
-زيت اللوز والصويا.
-الأفوكادو والكيوي.
-المحار والتونة.
-المكسرات والفول والشعير.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تتسبب في جفاف الجلد مثل (الدهون والسكريات والكافيين).
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك glycolic acid والكحول والكافيين وذلك لأن هذه المواد تتسبب في المعاناة من جفاف الجلد.(3)
References
1.what is the meaning and the symptoms of dryness of skin
2.the causes and complications of dryness of skin.
3.the diagnostic criteria and treatment ways of dryness of skin
