Dr Maryam Attar مدونة طبية للدكتورة مريم العطار
Related Articles
كيفية إزالة آثار الحبوب
–أحياناً تظهر آثار في البشرة بعد معالجة حب الشباب ولكن في معظم الأحيان يكون الأمر بسيطاً ويتم معالجته ببعض الكريمات الطبية حتى تعود البشرة كما كانت من ذي قبل وسوف نتعرف في هذا المقال على كيفية إزالة آثار الحبوب من البشرة والجسم.
-لا يجب أن يتم معالجة آثار الحبوب وحب الشباب في نفس الوقت لأن حبوب الشباب تقلل من فاعلية الأدوية والطرق التي تُستخدم لعلاج آثار الحبوب.
-تظهر آثار الحبوب acne scars نتيجة تراكم صبغة الميلانين في أماكن الحبوب وذلك لأن الجلد في هذا المكان يكون ملتهباً ونتيجة لذلك تتراكم صبغة الميلانين حتى تحمي الجلد الملتهب من أشعة الشمس.
-يُعد السبب الرئيسي لظهور حب الشباب هو أن خلايا الجلد قد أنتجت كمية كبيرة من الزيوت أكبر من الكمية الطبيعية أدى ذلك إلى تراكم هذه الزيوت مع خلايا الجلد الميت حول بصيلة الشعر فأدى ذلك إلى انسداد مسام الجلد.
-يوجد بعض الأسباب التي تجعل وضع حب الشباب يزداد سوءاً ولكنها ليست سبباً في ظهور حب الشباب،ومن ضمن هذه الأسباب:
- التغيرات الهرمونية،حيث أنه عندما يزداد هرمون الأندروجين في مرحلة البلوغ فإنه يؤدي إلى زيادة حجم الغدد الدهنية مع زيادة إنتاجها.
- تناول بعض الأدوية مثل:
–كورتيكوستيرويد corticosteroid.
-الليثيوم.
-التستوستيرون.
- تناول الطعام الذي يحتوي على كربوهيدرات مثل:
–الخبز الأبيض.
-البطاطس.
-المقرمشات.
- الضغط النفسي والعصبي.
-يوجد بعض الأسباب التي ليس لها تأثير أو لها تأثير ضعيف في جعل حب الشباب يزداد سوءاً وهذه الأسباب مثل:
- تناول الشوكولاتة.
- النظافة الشخصية ولكن يجب أن نتجنب استخدام مواد كيميائية تُسبب التهاب في الجلد وتزيد الحالة سوءاً.
- مستحضرات التجميل ولكنها لا تتسبب في ظهور حب الشباب خصوصاً إذا كانت غير دهنية ويتم إزالتها بشكل دوري فلا تُترك على البشرة فترة طويلة.(1)
أنواع آثار الحبوب acne scars
-تعتبر آثار الحبوب acne scars هي أحد مضاعفات حب الشباب والتي عادة ما تظهر نتيجة القيام بفتح هذه الحبوب أو لمسها باستمرار لأن ذلك يؤدي إلى انتشار العدوى إلى طبقات الجلد العميقة ويظهر ذلك على هيئة آثار الحبوب acne scars وهذه الآثار لا تظهر فقط في الوجه ولكن تظهر في الظهر والصدر أيضاً ومن أنواع آثار الحبوب:
Ice pick scars
ويكون هذا النوع عبارة عن فتحات صغيرة في البشرة ولكنها تكون عميقة.
Rolling scar
عادة ما تظهر نتيجة لمس الحبوب باستمرار.
Boxcar scar
يظهر هذا النوع على هيئة انخفاضات بيضاوية في الجلد.(2)
كيفية إزالة آثار الحبوب acne scars
-تختلف طرق العلاج على حسب نوع ومدى حدة آثار الحبوب ونوع البشرة وعادة ما يستخدم الطبيب مزيجاً من هذه الأدوية أو الطرق حتى يتمكن من معالجة آثار الحبوب حتى يصبح شكل البشرة مثل ما كان ومن ضمن هذه الأدوية:
- كريم موضعي يحتوي على حمض اللاكتيك lactic acid الذي يعالج آثار الحبوب ويعمل على تفتيح البشرة كما أنه يجعل ملمس الجلد ناعماً.
- منتج يحتوي على حمض الساليسيليك salicylic acid حيث أنه يقوم بتقشير البشرة ونتيجة لذلك يتم إزالة الجلد الميت ولكن قد يتسبب في ظهور حساسية الجلد لبعض الأشخاص ونتيجة لذلك يجب إيقاف استخدامه إذا ظهرت أعراض الحساسية.
- كريم يحتوي على ريتينويد retinoids الذي يقلل من التهابات ومعدل التصبغ hyperpigmentation في البشرة ولكنه يزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس ونتيجة لذلك لا يجب الخروج من المنزل بدون استخدام واقي شمس.
- منتج يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي alpha hydroxy acids التي تساعد في إزالة الجلد الميت وتمنع انسداد المسام.
- استخدام بعض المنتجات الطبية التي تساعد في علاج آثار الحبوب acne scars ولكن تحت إشراف الطبيب المعالج ومن ضمن هذه المنتجات:
-زيت جوز الهند.
-جل الألوفيرا (جل الصبار).
-زبدة الشيا.
-العسل الأبيض ولكنه قد يتسبب في ظهور أعراض حساسية الجلد.
-الليمون ولكن لا يجب استخدامه لأصحاب البشرة الحساسة.
-إذا لم يتحسن الإنسان بعد استخدام هذه المنتجات أو في حالة آثار الحبوب الشديدة يلجأ الطبيب إلى إحدى هذه الطرق:
- حقن آثار الحبوب بالكولاجين أو الدهون حتى يملأ الفراغات التي توجد في البشرة ولكن يجب تكرار هذا الأمر لعدة جلسات حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
- استخدام حقن الكورتيكوستيرويد corticosteroid في مكان الحبوب حتى يعالج الالتهاب الذي يوجد في البشرة.
- صنفرة الجلد dermabrasion الذي يُستخدم في الحالات الشديدة حيث يقوم الطبيب بإزالة الطبقة السطحية من الجلد ولكنه قد يتسبب في تغير لون الجلد وفي بعض الأحيان يتم استخدام laser resurfacing بعد هذه الطريقة.
- حقن البوتكس botox التي تعمل على تحسين مظهر الجلد ولكن يجب الخضوع لعدد معين من الجلسات حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.(3)
الوقاية من ظهور آثار الحبوب acne scars
-يجب أن نعلم أنه لا يمكن منع ظهور آثار الحبوب ولكن باتباع هذه النصائح سوف نتمكن من التقليل من ظهور آثار الحبوب وهذه النصائح تشمل:
- الاهتمام بمعالجة حب الشباب بصورة سريعة وصحيحة حتى لا يسوء الوضع وتظهر آثار الحبوب acne scars.
- تجنب فتح أو ملامسة حب الشباب حتى لا تنتشر العدوى في طبقات الجلد.
- الاهتمام بغسل البشرة باستمرار واستخدام غسول مناسب لنوع البشرة حتى لا تتراكم الدهون والأتربة في مسام الجلد.
- يجب أن نضع كريم أو جل مرطب بعد غسل البشرة حتى نتجنب المعاناة من جفاف الجلد dry skin .
- لا يجب أن نتعرض لأشعة الشمس بدون واقي شمس حتى تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- الإكثار من شرب المياه حتى نتجنب المعاناة من جفاف الجلد.(4)
References
3.how to get rid of acne scars
4.the prevention of acne scars
