Dr Maryam Attar مدونة طبية للدكتورة مريم العطار
Related Articles
ما هو جلد الوزة وكيفية علاجه؟
-التقرن الشعري keratosis pilaris أو ما يطلق عليه اسم جلد الوزة وذلك لأن جلد الإنسان في هذه الحالة يشبه جلد الدجاج أو الأوز ويعتبر هذا الأمر شائعاً بين الكثير من الأشخاص وخصوصاً النساء وسوف نتعرف في هذا المقال على طرق علاج جلد الوزة keratosis pilaris.
-يظهر جلد الوزة keratosis pilaris على هيئة نتوءات أو بثور خشنة في الجلد وتكون هذه النتوءات عبارة عن خلايا جلد ميتة متراكمة تتسبب في حدوث انسداد مسام الجلد وغالباً ما يكون لون الجلد في هذا المكان بني أو أحمر.
-يظهر جلد الوزة keratosis pilaris في معظم الأحيان في أعلى الذراعين أو الفخذين أو الارداف وفي بعض الأحيان يظهر جلد الوزة في الوجه ولكنه لا يتسبب في معظم الأحيان في حدوث كحة أو إحمرار في الجلد.
-يزداد ظهور جلد الوزة keratosis pilaris في فصل الشتاء ويكون ذلك نتيجة حدوث جفاف للجلد dryness of skin كما يظهر جلد الوزة في الحمل بشكل واضح.
-لا يعتبر جلد الوزة keratosis pilaris أمراً خطيراً ولكنه يتسبب في ظهور جلد الإنسان بمظهراً مزعجاً.(1)
أبرز أعراض جلد الوزة
-يظهر جلد الوزة keratosis pilaris على هيئة نتوءات أو بثور على الجلد ويشبه جلد الدجاج أو الأوز ونتيجة لذلك تم تسميته بهذا الأسم ويظهر جلد الوزة في جميع أجزاء الجسم ماعدا باطن اليدين والقدمين.
-في معظم الأحيان يظهر جلد الوزة keratosis pilaris في أعلى الذراعين أو الساقين وقد يمتد إلى أسفل الذراعين أو الساقين وفي بعض الأحيان يؤدي جلد الوزة إلى ظهور بعض الأعراض التي تشمل:
- إحمرار المكان الذي يوجد به جلد الوزة keratosis pilaris.
- المعاناة من حكة في الجلد.
- حدوث جفاف الجلد dryness of skin.
- خشونة الجلد.(2)
أسباب المعاناة من جلد الوزة
-يظهر جلد الوزة keratosis pilaris نتيجة تراكم الكيراتين keratin (بروتين الشعر) في المسام ويتسبب ذلك في حدوث انسداد لبصيلة الشعر النامية ونتيجة لذلك يظهر نتوء صغير فوق مكان الشعر النامي نتيجة عدم خروج الشعر إلى سطح الجلد.
-لم يتم التعرف على السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى تراكم الكيراتين keratin في مسام الجلد ولكن يعتقد بعض الباحثون أنه يحدث نتيجة المعاناة من التهاب الجلد التأتبي Atopic dermatitis أو بعض العوامل الوراثية.
العوامل التي تزيد من ظهور جلد الوزة keratosis pilaris
- جفاف الجلد dryness of skin.
- الاكزيما eczema.
- الحمل pregnancy.
- بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل pregnancy أو البلوغ.
- السمنة obesity.
- يظهر عادة جلد الوزة keratosis pilaris في البشرة الفاتحة أكثر من البشرة الداكنة.
- تكون النساء أكثر عرضة للمعاناة من جلد الوزة keratosis pilaris أكثر من الرجال.
- يظهر عادة جلد الوزة keratosis pilaris في المراهقين والأطفال وغالباً ما يختفي بعد بلوغ سن الثلاثين.(3)
طرق علاج جلد الوزة
-لا يوجد علاج يقضي تماماً على جلد الوزة keratosis pilaris ولكن يوجد بعض الطرق التي تحد من ظهوره ونتيجة لذلك يختفي مع مرور الوقت وهذه الطرق تشمل:
- الاهتمام بترطيب الجلد جيداً على الأقل مرتين يومياً.
- عمل جلسات تقشير حتى يتم إزالة خلايا الجلد الميتة إما عن طريق الخضوع لجلسات التقشير الكيميائي التي تتم في عيادة طبيب الجلدية المتخصص أو عن طريق استخدام بعض الكريمات الطبية.
- من ضمن الكريمات الطبية التي تساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة (الكريمات التي تحتوي على مادة الريتينول retinol أو حمض الساليسيليك salicylic acid أو حمض اللاكتيك lactic acid).
- تساعد جلسات الليزر في التخلص من جلد الوزة keratosis pilaris.
اقرأ أيضاً:ما هي أسباب وطرق علاج تقصف الشعر hair breakage؟
كيفية التخلص من جفاف الجلد
-عادة ما يتم علاج جفاف الجلد dryness of skin عن طريق اتباع بعض النصائح والتي تشمل:
- الاهتمام بترطيب الجسم وذلك عن طريق استخدام كريم أو لوشن مرطب للجلد وخصوصاً بعد الاغتسال.
- عدم استغرق وقت طويل في الاغتسال حيث يُفضل ألا يستغرق الاغتسال أكثر من عشر دقائق.
- الاغتسال بمياه فاترة (دافئة) ليست باردة أو ساخنة وذلك لأنها تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان.
- لا يجب استخدام أنواع رديئة من الصابون أو سائل الاستحمام حتى لا تتسبب في المعاناة من جفاف الجلد.
- يفضل أن ترتدي المرأة القفازات أثناء جلي الصحون.
- استخدام كريم موضعي يعمل على ترطيب الجلد حيث أنه يحتوي على حمض اللاكتيك lactic acid أو اليوريا urea مثل (كريم يوريكير urecare).
- إذا كان جفاف الجلد dryness of skin بسبب المعاناة من بعض الأمراض يجب أن يهتم الإنسان بمعالجة هذا المرض.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تعمل على ترطيب الجسم وتقلل من حدوث جفاف الجلد dryness of skin حيث أن هذه الأطعمة تحتوي على بعض الفيتامينات مثل (فيتامين A,E,C,D,zinc,selenium) حيث أن هذه العناصر تعمل على ترطيب الجسم وتحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة ومن ضمن هذه الأطعمة:
-الكبد وزيت كبد الحوت.
-الكركم والشاي الأخضر.
-البطاطس والفلفل الحلو.
-زيت اللوز والصويا.
-الأفوكادو والكيوي.
-المحار والتونة.
-المكسرات والفول والشعير.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تتسبب في جفاف الجلد مثل (الدهون والسكريات والكافيين).
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك glycolic acid والكحول والكافيين وذلك لأن هذه المواد تتسبب في المعاناة من جفاف الجلد dryness of skin.
(5)
References
1.what is the meaning of keratosis pilaris?
2.the symptoms of keratosis pilaris
3.the causes and risk factors of keratosis pilaris
