Dr Maryam Attar مدونة طبية للدكتورة مريم العطار
Related Articles
جفاف الجلد
–يعاني بعض الأشخاص من جفاف الجلد dry skin ويُعد هذا الأمر بسيطاً ويكون في معظم الأحيان بسبب بعض العوامل مثل (تغير درجة حرارة أو رطوبة الجو أو المعاناة من بعض الأمراض).
-عادة ما يكون العلاج عبارة عن معرفة السبب وتجنبه واستخدامات كريم موضعي لترطيب الجسم ولكن في بعض الأحيان التي تكون فيها الحالة شديدة يجب الذهاب إلى الطبيب.(1)
أعراض جفاف وتشقق الجلد dry skin
-في معظم الأحيان يكون جفاف وتشقق الجلد مؤقتاً حيث أنه يظهر في فصل الشتاء بكثرة ولكن في بعض الأحيان تستمر المعاناة من هذا الأمر فترة طويلة،
تختلف أعراض جفاف وتشقق الجلد dry skin على حسب عمر الإنسان واختلاف ظروف البيئة المحيطة به ومن ضمن هذه الأعراض:
- المعاناة من تشقق الجلد (يصبح الجلد قاسياً غير لين).
- الشعور بالحكة الشديدة.
- التهاب وحساسية الجلد eczema.
- ظهور خطوط رفيعة في الجلد.
- إحمرار المكان المصاب.
- قد يصاب الإنسان بجرح في المكان المصاب نتيجة الحكة الشديدة.(2)
أسباب المعاناة من جفاف الجلد
- ينتشر تشقق الجلد dry skin في فصل الشتاء وذلك بسبب انخفاض درجة حرارة الجو.
- كما أنه قد يعانون من هذا الأمر في فصل الصيف ويكون ذلك نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجو أو انخفاض معدل رطوبة الجو.
- كثرة النزول إلى حمام السباحة وذلك لأن التعرض للماء لفترة طويلة يتسبب في تشقق الجلد.
- المعاناة من أمراض الكبد أو الكلى.
- استخدام بعض أنواع الصابون أو سائل الاستحمام التي قد تؤدي إلي المعاناة من هذا النوع من الجفاف وذلك لأنها تتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان وتعمل على ترطيب الجسم.
- المعاناة من حساسية الجلد eczema أو مرض الصدفية psoriasis.
- تقدم العمر.
- المعاناة من مرض السكري diabetes.
- كثرة غسل اليدين.
- المعاناة من قصور الغدة الدرقية hypothyroidism. (3)
اقرأ أيضاً:تعرف على أسباب وطرق علاج الطفح الجلدي skin rash
مضاعفات جفاف وتشقق الجلد
-لا يُعد تشقق الجلد أمراً خطيراً ولكن في حالة عدم اهتمام الإنسان بمعالجة هذا الأمر فإن الإنسان سوف يعاني من بعض المضاعفات والتي تشمل:
- الإصابة بحساسية الجلد التي تتسبب في احمرار الجلد وزيادة الشعور بالحكة.
- المعاناة من التهاب شديد في الجلد.
- الإصابة بالعدوى بسبب وجود جرح في المكان المصاب.(4)
تشخيص جفاف الجلد
-عادة ما يتم التشخيص من خلال الأعراض التي يعاني منها المريض وفحص المريض جسدياً وسؤاله عن الأمراض التي يعاني منها والأدوية التي يتناولها وقد يطلب الطبيب من المريض إجراء بعض الفحوصات حتى يتعرف على السبب الذي أدى إلى المعاناة من تشقق الجلد.(5)
علاج جفاف وتشقق الجلد dry skin
-عادة ما يتم علاج تشقق الجلد وجفافه عن طريق اتباع بعض النصائح والتي تشمل:
- الاهتمام بترطيب الجسم وذلك عن طريق استخدام كريم أو لوشن مرطب للجلد وخصوصاً بعد الاغتسال.
- عدم استغرق وقت طويل في الاغتسال حيث يُفضل ألا يستغرق الاغتسال أكثر من عشر دقائق.
- الاغتسال بمياه فاترة (دافئة) ليست باردة أو ساخنة وذلك لأنها تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان.
- لا يجب استخدام أنواع رديئة من الصابون أو سائل الاستحمام حتى لا تتسبب في المعاناة من جفاف وتشقق الجلد.
- يُفضل أن ترتدي المرأة القفازات أثناء جلي الصحون.
- استخدام كريم موضعي يعمل على ترطيب الجلد وذلك لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك lactic acid أو اليوريا urea مثل (كريم يوريكير urecare).
- إذا كان جفاف وتشقق الجلد بسبب المعاناة من بعض الأمراض يجب أن يهتم الإنسان بمعالجة هذا المرض.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تعمل على ترطيب الجسم وذلك لأن هذه الأطعمة تحتوي على بعض الفيتامينات مثل (فيتامين A,E,C,D,zinc,selenium ) حيث أن هذه العناصر تعمل على ترطيب الجسم وتحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة ومن ضمن هذه الأطعمة:
-الكبد وزيت كبد الحوت.
-الكركم والشاي الأخضر.
-البطاطس والفلفل الحلو.
-زيت اللوز والصويا.
-الأفوكادو والكيوي.
-المحار والتونة.
-المكسرات والفول والشعير.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تتسبب في جفاف وتشقق الجلد مثل (الدهون والسكريات والكافيين).
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك glycolic acid والكحول والكافيين وذلك لأن هذه المواد تتسبب في المعاناة من جفاف وتشقق الجلد.(6)
References
4.the complications of dry skin
5.the diagnostic criteria of dry skin
6.the treatment and prevention ways of dry skin
