مقالات مشابهة

تعرف على أعراض وطرق علاج المغص

يونيو 30, 2022

تعرف على فوائد الرمان المذهلة

يونيو 29, 2022

تعرف على فوائد البطيخ المذهلة

يونيو 28, 2022

ما هي أسباب الصداع وكيفية التخلص منه؟ 

-الصداع headache من أكثر الأعراض المزعجة التي يعاني منها الإنسان من فترة لأخرى ويكون عبارة عن الشعور بألم في الرأس أو الوجه أو الرقبة حيث أنه قد يصيب جزء معين من الرأس ولكن في بعض الأحيان يصيب الرأس كله وسوف نتعرف في هذا المقال على أسباب الصداع. 

-في معظم الأحيان يصاب الإنسان بالصداع headache بشكل مفاجئ ويستمر هذا الألم لعدة ساعات ولكن في بعض الأحيان يستمر لعدة أيام.(1) 

أنواع الصداع 

-يوجد أنواع من الصداع headache حيث أن كل نوع يختلف مكانه وأسبابه وطرق علاجه عن النوع الآخر ومن أشهر أنواع الصداع:

• Tension headache الصداع التوتري يعد هذا النوع أكثر الأنواع انتشاراً حيث أن الألم الذي يشعر به الإنسان ضعيفاً أو متوسطاً ولا يكون مصحوباً بأعراض أخرى ويختفي بعد فترة. 

• Migraine الصداع النصفي تستمر نوبة الصداع النصفي لمدة لا تقل عن أربع ساعات ولا تزيد عن ثلاثة أيام وقد تتكرر هذه النوبة على مدار الشهر ولكن بعض الحالات تحدث لها نوبة الصداع النصفي على مدار العام بشكل غير متكرر. 

• cluster headache الصداع العنقودي يعد هذا النوع أصعب وأشد أنواع الصداع وذلك لأن الإنسان يشعر في هذا النوع بألم حول العين مع ألم شديد في الرأس وقد يتكرر أكثر من مرة على مدار اليوم ومن الممكن أن يتسبب هذا الصداع في إيقاظ الإنسان من النوم من شدة الألم الذي يعاني منه وينتشر هذا النوع بين الرجال بنسبة 3-4 أضعاف أكثر من النساء. 

• sinus headache الصداع الذي ينتج من التهاب الجيوب الأنفية يشعر هنا المريض بألم في الرأس أو حول الأنف ويكون هذا الألم مصحوباً بباقي أعراض التهاب الجيوب الأنفية sinusitis مثل (سيلان الأنف runny nose وارتفاع درجة الحرارة fever). 

• posttraumatic headache الصداع الذي يحدث بعد إصابة الرأس يحدث هذا النوع بعد صدمة الرأس ويظهر هذا الألم بعد الإصابة بيومين أو ثلاثة أيام وقد يستمر لمدة أسبوعين ولكن إن استمر أكثر من ذلك يجب أن نستشير الطبيب على الفور وعادة ما يكون هذا النوع مصحوباً بأعراض أخرى مثل (الدوخة dizziness ومشاكل في الذاكرة وشعور المريض بالتوتر).(2)

اقرأ أيضاً:تعرف على أعراض وطرق علاج الصداع النصفي Migraine 

أبرز أسباب الصداع

-في معظم الأحيان يكون الصداع headache عرضاً لأمراض أخرى مثل:

• العدوى. 
• ارتفاع درجة حرارة الجسم fever. 
• تناول بعض الأدوية أو تناول جرعة زائدة من الأدوية. 
• الأنيميا anemia. 
• ارتفاع معدل ضغط الدم hypertension. 
• المعاناة من وجود مشكلة في المخ أو الأعصاب. 
• التعرض لحادث أو إصابة في المخ. 
• الإصابة بالسكتة الدماغية stroke. 
• ممارسة بعض التمارين الرياضية العنيفة. 
• المعاناة من ورم في المخ. 
• الحمل pregnancy ويكون ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية. 
• المعاناة من التهاب أو حساسية الجيوب الأنفية sinusitis. 

العوامل التي تزيد من المعاناة من الصداع headache 

• رفع الأشياء الثقيلة فوق الرأس. 
• تناول الكحوليات. 
• الخمول وكثرة النوم. 
• الضوضاء. 
• الغضب والعصبية. 
• التوتر الزائد أو الخوف. 
• الاكتئاب depression. 
• تناول الطعام الحار بكثرة. 
• التعرض للضغط النفسي. 
• احساس الجوع. 
• تناول المشروبات الغازية. 
• الإكثار من تناول الوجبات السريعة. 
• المعاناة من الجفاف dehydration. 
• تغيير أوقات النوم. 
• التعرض للضوء الساطع لفترة طويلة. 
• مشاهدة التلفاز أو الكمبيوتر أو استخدام الهاتف المحمول لفترة طويلة. 
• زيادة عدد ساعات العمل أو المعاناة من الإرهاق. 
• تغير درجة حرارة الجو. 
• الإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على كافيين caffeine مثل (الشاي والقهوة والمشروبات الغازية) وذلك لأن هذه المشروبات تعمل على تنبيه المخ وفي بعض الأحيان يتسبب ذلك في المعاناة من الصداع headache. 
• بلوغ سن اليأس menopause وتعاني المرأة من الصداع headache نتيجة التغيرات الهرمونية. 
• التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.(3)

طرق تشخيص سبب المعاناة من الصداع 

-عادة ما يتم تشخيص سبب المعاناة من الصداع headache من خلال الأعراض الأخرى التي يعاني منها المريض وفحص جسد المريض وسؤاله عن الأدوية التي يتناولها والأمراض التي يعاني منها وعن مدة معاناته من الصداع headache والفترة التي تستمر فيها المعاناة من الصداع. 

-يطلب الطبيب من المريض في بعض الأحيان إجراء بعض الفحوصات الطبية مثل:

• اختبار دم blood test حتى يتمكن الطبيب من معرفة هل يعاني المريض من الأنيميا anemia أو العدوى. 
• أشعة مقطعية CT scan أو أشعة الرنين المغناطيسي MRI حتى يتأكد الطبيب أن المريض لا يعاني من السكتة الدماغية stroke أو ورم في المخ brain tumor. 
• فحص العين وذلك لأنه قد يكون سبب الصداع headache هو وجود مشكلة في العين.(4)

كيفية التخلص من الصداع؟ 

-في معظم الأحيان يتخلص الإنسان من ألم الصداع headache من خلال اتباع هذه النصائح:

• تناول أدوية مسكنة للألم مثل (أقراص أسيتامينوفين acetaminophen أو الايبوبروفين ibuprofen). 
• عمل مساج للرأس وذلك لأن هذه الطريقة تساعد على الاسترخاء والتخلص من ألم الصداع headache. 
• في حالة المعاناة من التهاب الجيوب الأنفية sinusitis يفضل استخدام بخاخ الأنف nasal spray حتى يعالج الالتهاب. 
• حقن الإبر الصينية Acupuncture عند الأماكن المتخصصة للقيام بهذا الأمر. 
• من الأقراص المسكنة للألم الصداع headache (الأسبرين aspirin) ولكن لا يجب أن نعطي الأسبرين لطفل دون السادسة عشر وذلك لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة راي reye syndrome.  
• لا يجب أن يأخذ مريض قرحة المعدة gastric ulcer أقراص إيبوبروفين ibuprofen أو الأسبرين aspirin ولكن يمكن إعطائه أقراص أسيتامينوفين acetaminophen. 
• في حالة الصداع النصفي Migraine يعطي الطبيب المريض أقراص تريبتان Triptan مثل (أقراص ايميجران amigran) حيث تُعطى هذه الأقراص في حالة أن المريض لم يتحسن بعد تناول أقراص المسكن ولكن تُعطى هذه الأدوية مع أقراص المسكن.(5)

References 

1.the definition of headache 

2.the common types of headache 

3.the causes and risk factors of headache 

4.the diagnostic criteria of headache 

5.the treatment ways of headache