مقالات مشابهة

تعرف على أعراض وطرق علاج المغص

يونيو 30, 2022

تعرف على فوائد الرمان المذهلة

يونيو 29, 2022

تعرف على فوائد البطيخ المذهلة

يونيو 28, 2022

تعرف على فوائد الحنة للشعر

-الحناء henna هي نبتة لها أوراق خضراء وأزهار وردية أو بيضاء حيث اعتاد الإنسان منذ مئات السنين على استخدام نبتة الحناء henna حتى يتم صبغ الشعر واليدين أو القدمين باللون الأحمر أو البني كما أنه يتواجد حالياً الحناء السوداء وسوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد الحناء التجميلية والعلاجية. 

-قد تتسبب الحناء henna في حدوث بعض المضاعفات لبعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الحناء حيث أنها تتسبب في ظهور طفح جلدي skin rash واحمرار في المكان الذي تم وضع الحناء عليه كما أنه لا يفضل استخدام الحناء وقت الحمل pregnancy. 

(1)

أهم فوائد الحناء

• تلعب الحناء henna دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الشعر وتقوية بصيلة الشعر ونتيجة لذلك فإنها تساعد في علاج تساقط الشعر hair loss. 
• تعالج الحناء henna قشرة الرأس وذلك لأن لها خصائص مضادة للفطريات. 
• تساعد الحناء henna في علاج تقصف الشعر hair breakage كما أنها تساعد في ترطيب الشعر وخصوصاً إذا تم إضافة زيوت طبيعية إليها. 
• تستخدم الحناء henna لصبغ لون الشعر وذلك لأنها تحتوي على مواد طبيعية تساعد على صبغ الشعر وينصح أخصائيو التجميل باستخدام الحناء بدلاً من الصبغة التي تحتوي على مواد كيميائية تتسبب في حدوث بعض المشاكل للشعر. 
• تساعد الحناء henna في إطالة وتقوية الأظافر كما أنها تعمل على علاج الالتهاب الذي يتواجد في الجلد المحيط بالأظافر nails. 
• تعمل الحناء henna على إخفاء الشيب. 
• يتوافر في الأسواق زيت الحناء henna oil الذي يصفه الأطباء لبعض الحالات وذلك لأنه يساعد في علاج التجاعيد wrinkles والندب الذي قد يتواجد في البشرة. 
• تساعد الحناء henna في التخفيف من ألم الرأس والصداع وذلك لأنها تساعد على الاسترخاء وتعزز الدورة الدموية. 
• تكون الحناء henna مضادة للالتهاب ونتيجة لذلك فإنها تساعد في تخفيف ألم الرأس. 
• تساعد الحناء henna على النوم وتعالج الأرق insomnia وذلك لأنها تساعد على الاسترخاء. 
• أثبتت الدراسات الحديثة أن الحناء henna تعمل على خفض درجة حرارة الجسم حيث أنها تسحب الحرارة من الجسم. 
• تقلل الحناء henna من ألم والتهاب القدمين. 
• تساعد الحناء henna في التقليل من حكة الرأس وذلك لأنها مضادة للميكروبات. 
• تعطي الحناء henna مظهراً لامعاً وصحياً للشعر. 
• تساعد الحناء henna في علاج الاكزيما eczema والجرب. 
• أثبتت الدراسات الحديثة أن الحناء henna تساعد في التئام الجروح.(2)

نصائح عند استخدام الحناء

• خلط الحناء henna في إناء خشبي أو بلاستيكي أو زجاجي وليس معدني وذلك لأنه يحدث تفاعل بين المعادن والحناء. 
• عمل اختبار حساسية allergy test قبل وضع الحناء على الشعر أو الجلد وذلك عن طريق وضع كمية قليلة من الحناء في أعلى الذراع والانتظار 5 دقائق وفي حالة ظهور بقع حمراء وطفح جلدي skin rash في هذا المكان فإن ذلك يعني أن هذا الشخص يعاني من حساسية تجاه الحناء henna ولا يجب استخدامها. 
• وضع زيت زيتون olive oil أو أي زيت على منابت الشعر (الجبهة) وعلى اليدين حتى لا يتم صبغها. 
• لا يجب وضع الحناء henna على الشعر المصبوغ. 
• ارتداء القفازات أثناء وضع الحناء henna. 
• من الممكن أن يضع الإنسان كمية من الزبادي أثناء خلط الحناء henna وذلك لأن الزبادي يساعد في ترطيب الشعر ويمنع حدوث جفاف للشعر. 
• يفضل وضع الحناء henna على الشعر على الاقل 8 ساعات حتى نحصل على اللون المطلوب ويتم الاستفادة من فوائد الحناء. 
• يستخدم الإنسان بعض المكونات حتى يحصل على اللون المطلوب حيث أن إضافة:

-الشاي tea حتى نحصل على اللون الأسود. 

-البن coffee حتى نحصل على اللون البني. 

-الكركديه hibiscus حتى نحصل على اللون الأحمر. 

–الكركم turmeric  حتى نحصل على اللون الأصفر. 

• يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم بعد إزالة الحناء كما أنه ينصح أخصائيو التجميل بعمل حمام كريم أو زيت للشعر حتى يساعد على ترطيب الشعر.(3) 

الأطعمة التي تساعد في علاج تساقط الشعر 

• الأسماك مثل (السلمون والمحار) وذلك لأنها تحتوي على أوميجا 3 وفيتامين D. 
• البيض الذي يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات. 
• الأوراق الخضراء مثل (السبانخ والجرجير). 
• الدواجن. 
• الشوفان والشعير. 
• البنجر والفلفل الأحمر. 
• اللحوم الحمراء. 
• المكسرات ومنتجات الألبان. 
• العدس.(4) 

كيف نتجنب تقصف الشعر؟ 

• استخدام شامبو لا يحتوي على مواد كيميائية وخصوصاً مادة (سلفات الصوديوم والبارابين) ولكن يفضل أن يُستخدم هذا الشامبو مرة واحدة شهرياً. 
• غسل الشعر بالشامبو يحتوي على زيوت طبية مرتين أسبوعياً. 
• يجب غسل الشعر بمياه دافئة (فاترة) ليست ساخنة ولا باردة. 
• استخدام بلسم للشعر بعد غسل الشعر بالشامبو وذلك لأن هذا البلسم يعمل على علاج تجعيد الشعر ويزيد من نعومة ولمعان الشعر. 
• يجب أن يتم وضع البلسم على أطراف الشعر المبلل بالماء وليس على فروة الرأس حتى لا يتسبب في تساقط الشعر hair loss. 
• محاولة التخلص من الضغط النفسي. 
• يجب تغطية الشعر قبل النزول إلى حمام السباحة وذلك لأن المياه في حمام السباحة تحتوي على كلور الذي يتسبب في تدمير بصيلات الشعر. 
• التقليل من تناول الكربوهيدرات والسكريات والمشروبات الغازية. 
• لا يجب أن يُترك الشامبو على فروة الرأس أكثر من دقيقتين. 
• يجب ألا يتم تصفيف الشعر وهو مبلل حتى لا يحدث تساقط للشعر hair loss. 
• التقليل من استخدام مجفف ومكواة الشعر. 
• عدم استخدام الصبغات الكيماوية. 
• الإكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة للشعر مثل:

-البيوتين. 

-الزنك. 

-الحديد. 

-أوميجا 3.

(5)

References 

1.all about henna

2.the most important benefits of henna

3.how to use henna for hair? 

4.the most important foods for treating hair loss 

5.the treatment ways of hair breakage