الرشاقة والجمال

كيفية إزالة آثار الحبوب  –أحياناً تظهر آثار في البشرة بعد معالجة حب الشباب ولكن في معظم الأحيان يكون الأمر بسيطاً ويتم معالجته ببعض الكريمات الطبية حتى تعود البشرة كما كانت من ذي قبل وسوف نتعرف في هذا المقال على كيفية إزالة آثار الحبوب من البشرة والجسم.  -لا يجب أن يتم …

أكمل القراءة »

علاج الهالات السوداء  –يعاني بعض الرجال والنساء من الهالات السوداء dark circles تحت وحول العين والتي تكون مزعجة لكثير من الأشخاص وذلك لأنها تؤثر على مظهر الإنسان حيث يبدو أنه أكبر عمراً ولكن يوجد طرق لعلاج الهالات السوداء سوف نتعرف عليها في هذا المقال.  أسباب ظهور الهالات السوداء dark circles  …

أكمل القراءة »

الكيتو دايت –يكون نظام الكيتو أو الكيتو دايت keto diet عبارة عن نظام غذائي يتبعه بعض الأشخاص حتى يتمكنوا من التخلص من الوزن الزائد ويتم تطبيقه من خلال التقليل من تناول الكربوهيدرات والإكثار من تناول الدهون ويؤدي ذلك إلى حدوث تغير في عملية الأيض.  -عادة ما يؤدي نظام الكيتو إلى …

أكمل القراءة »

علاج تقصف الشعر  -قد يتسأل بعض النساء عن معنى تقصف الشعر إليكي عزيزتي الإجابة (تقصف الشعر هو أن الشعر أصبح ضعيفاً وغير صحي وينكسر بسهولة وعادة ما يظهر تقصف الشعر في البداية في أطراف الشعر ولكن إذا لم تهتم المرأة بعلاج هذا التقصف فإنه سوف يصيب باقي الشعر) وسوف نتعرف …

أكمل القراءة »

فيتامين E  (فيتامين ه)  يعتبر فيتامين E (فيتامين ه) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون لذلك يتم تخزينه في الجسم لفترات طويلة ونتيجة لذلك لا يحتاج الإنسان كمية كبيرة من فيتامين E.  1.ما هو فيتامين E؟  -يعتبر فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الدهون لذلك يتم تخزينه في الجسم …

أكمل القراءة »