طب وحياة

لبان الدكر هل هو مفيد؟  -لبان الدكر frankincense الذي عادة ما يتم استخلاصه من المادة الصمغية لشجرة البوسويلا boswellia tree وعادة ما تنمو هذه الشجرة في ظروف بيئية جافة وحارة حيث تنمو في بلاد الهند وأفريقيا والشرق الأوسط وسوف نتعرف في هذا المقال على فوائد لبان الدكر الكثيرة.  -أثبتت الدراسات …

أكمل القراءة »

ما هو عمى الألوان وهل هو خطير؟  -يعاني بعض الأشخاص وخصوصاً الرجال من ظاهرة عمي الألوان color blindness والتي تعني قصور في رؤية الألوان color deficiency حيث أنه لا يتمكن من التفريق بين بعض الألوان أو درجات بعض الألوان وسوف نتعرف في هذا المقال على طرق اختبار عمى الألوان.(1) أنواع …

أكمل القراءة »

ما هو الغثيان وما هي أسبابه؟ -الغثيان nausea هو الشعور بالرغبة في التقيؤ ولدي معظم الأشخاص يكون مصحوباً بالقيء vomiting ويكون القئ عبارة عن حركة لاإرادية تقوم بها المعدة وقد تكون في بعض الأحيان إرادية ونتيجة لهذه الحركة يخرج محتويات المعدة من الفم وسوف نذكر في هذا المقال ما هو …

أكمل القراءة »

بذور الشيا ومدى أهميتها للبشرة والشعر  -بذور الشيا chia seeds هي عبارة عن بذور صغيرة بيضاء أو سوداء نحصل عليها من نبات salvia hispanica الذي ينمو في أمريكا ولكن مؤخراً تم زراعة هذا النبات في بلاد أخرى وذلك لأن هذه البذور تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم …

أكمل القراءة »

أعراض هشاشة العظام وطرق علاجها  -تنتشر في الوقت الحالي معاناة بعض الأشخاص من ضعف أو هشاشة العظام osteoporosis وعادة ما يكون هؤلاء الأشخاص المصابون بهشاشة العظام معرضون للإصابة بكسور العظام bone fracture والتي عادة ما تكون مؤلمة للشخص المصاب بها وتؤثر على قدرته على أداء الأنشطة اليومية وسوف نتعرف في …

أكمل القراءة »

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى المعاناة من الشد العضلي؟  -الشد العضلي muscle cramps هو عبارة عن شعور مفاجئ يصيب الإنسان وخصوصاً بعد القيام بمجهود شاق لوقت طويل حيث يحدث انقباض لبعض عضلات الجسم ونتيجة لذلك يعاني الإنسان من ألم شديد في المكان المصاب بالشد العضلي وسوف نتعرف في هذا …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من ألم الدورة الشهرية  -تعاني النساء من ألم الدورة الشهرية period pain الذي تختلف حدته من إمرأة لأخرى كما أن هذا الألم يختلف شهرياً عند نفس المرأة وسوف نتعرف في هذا المقال على طرق تخفيف ألم الدورة الشهرية period pain.  -تشعر النساء قبل وأثناء الدورة الشهرية period ببعض …

أكمل القراءة »

تعرف على أعراض وأسباب ارتفاع ضغط الدم المرأة الحامل  –يرتفع معدل ضغط الدم blood pressure لدى بعض النساء أثناء الحمل وهذا يختلف عن ارتفاع معدل ضغط الدم المزمن hypertension حيث أن ارتفاع ضغط الدم المزمن يحدث قبل أن تصبح المرأة حاملاً وسوف نتعرف في هذا المقال على أسباب ارتفاع ضغط …

أكمل القراءة »

اختار نوع صن بلوك مناسب لبشرتك -واقي الشمس أو الصن بلوك sunscreen هو أحد المنتجات التي لا نستطيع الاستغناء عنها وذلك لأنه يحمي الجلد من التلف ولا يعتبر هذا المنتج من منتجات التجميل كما أنه يُستخدام للرجال والنساء.  -عندما يتعرض الإنسان إلى أشعة الشمس بدون استخدام واقي شمس فإن ذلك …

أكمل القراءة »

هل يوجد علاج يقضي تماماً على الثعلبة؟  -يعاني بعض الأشخاص من داء الثعلبة Alopecia areata الذي يؤدي إلى تساقط الشعر في مناطق معينة من الرأس أو الوجه أو أي جزء آخر في الجسم ونتيجة لذلك تكون هذه المناطق خالية تماماً من الشعر وإذا لم يتم علاج هذا المرض فإن ذلك …

أكمل القراءة »