Dr Maryam Attar مدونة طبية للدكتورة مريم العطار
فيتامين د (vitamin D)
فيتامين د يُعد فيتامين د (كالسيفيرول) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وليس الماء،يمكن أن يحصل عليه الإنسان من بعض الأطعمة والمكملات الغذائية ويُنتج بشكل طبيعي في الجسم بعد التعرض لأشعة الشمس. 1.فوائد فيتامين د –يُعد فيتامين د (كالسيفيرول) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وليس الماء،يمكن أن يحصل عليه …
أكمل القراءة »
