عدم تحمل اللاكتوز تعرف على أعراضه وطرق علاجه

عدم تحمل اللاكتوز تعرف على أسبابه وأعراضه

-عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance هو مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص والذي يكون عبارة عن عدم قدرة الأمعاء الدقيقة على هضم اللاكتوز الذي يكون عبارة عن نوع من أنواع السكر الذي يتواجد في الحليب ومنتجات الألبان وسوف نتعرف في هذا المقال على أعراض عدم تحمل اللاكتوز. 

-ينتشر هذا المرض lactose intolerance بين الكثير من الأشخاص حول العالم وعادة ما يصاب الإنسان بعدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance نتيجة عدم تصنيع الجسم أنزيم اللاكتاز lactase enzyme الذي يكون مسؤولاً عن هضم اللاكتوز. 

-يظهر مرض عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance في أي عمر حيث أنه لا يظهر في عمر  الطفولة فقط. 

-تختلف حدة الأعراض على حسب كمية اللاكتوز lactose التي يتناولها الإنسان والكمية التي يتحملها جسم الإنسان بدون ظهور أي أعراض وعادة لا تستمر الأعراض لفترة طويلة وفي معظم الأحيان لا يعاني هذا الشخص من الطفح الجلدي skin rash إلا في حالة تناول كمية كبيرة من اللاكتوز.(1) 

عدم تحمل اللاكتوز

أبرز أعراض عدم تحمل اللاكتوز 

-تظهر عادة أعراض عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance بعد 30-60 دقيقة من تناول الطعام الذي يحتوي على اللاكتوز وتشمل هذه الأعراض:

  • الانتفاخ bloating. 
  • ألم وتقلصات البطن abdominal cramps. 
  • الإسهال Diarrhea الذي يحدث نتيجة أن الأمعاء الدقيقة لا تتمكن من هضم اللاكتوز ويؤدي ذلك إلى زيادة المياه في الأمعاء ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بالإسهال. 
  • الغثيان nausea. 
  • وجود غازات كثيرة في البطن abdominal gases ويكون ذلك نتيجة أن البكتيريا التي توجد في القولون بشكل طبيعي قامت بتخمير اللاكتوز. 
  • القيء vomiting. 
  • المعاناة من ألم في منطقة الشرج. 
  • قد يعاني بعض الأشخاص من الإمساك constipation. 

(2)

أعراض عدم تحمل اللاكتوز

أنواع عدم تحمل اللاكتوز 

  • Primary lactose intolerance عدم تحمل اللاكتوز الأولى يعتبر هذا النوع من أشهر أنواع عدم تحمل اللاكتوز ويكون نتيجة بعض التغيرات الجينية وعادة ما يعاني الأشخاص البالغين من هذا النوع أكثر من الأطفال. 
  • Secondary lactose intolerance عدم تحمل اللاكتوز الثانوي بينما يصاب الإنسان بهذا النوع نتيجة أنه يعاني من بعض الأمراض التي تتسبب في حدوث التهاب في جدار المعدة ونتيجة لذلك يقل إفراز إنزيم اللاكتاز lactase ومن ضمن هذه الأمراض (داء السيلياك celiac disease أو القولون التقرحي ulcerative colitis أو داء كرون crohn disease) وقد يصاب الإنسان بهذا النوع نتيجة الخضوع للعلاج الكيميائي chemotherapy أو مع تقدم العمر. 
  • Congenital lactose intolerance عدم تحمل اللاكتوز الخلقي وعادة ما يظهر هذا النوع في الأطفال حديثي الولادة ويعتبر من الأمراض الوراثية وذلك لأنه يحدث طفرة جينية تؤثر على هضم اللاكتوز ونتيجة لذلك لا يتمكن هذا الطفل من الرضاعة الطبيعية وعندما يتناول هذا الطفل الحليب أو حليب الأم يعاني من الإسهال الشديد ويرتفع معدل الكالسيوم لديه ويكون هذا المرض من الأمراض المزمنة. 
  • Developmental lactose intolerance عدم تحمل اللاكتوز التطوري يظهر هذا النوع في الأطفال حديثي الولادة وخصوصاً التي ولدت قبل ميعادها (قبل الشهر التاسع) حيث أن الجهاز الهضمي في جسده لم يكتمل ولكن يتحسن هذا الطفل مع مرور الوقت. 

(3)

اقرأ أيضاً:تعرف على أعراض وطرق علاج حساسية الألبان milk allergy 

علاج عدم تحمل اللاكتوز

طرق تشخيص عدم تحمل اللاكتوز 

-عادة ما يتم تشخيص عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance من خلال الأعراض التي يعاني منها الإنسان مع إجراء بعض الفحوصات الطبية مثل:

  • اختبار الهيدروجين في هواء الزفير hydrogen breath test حيث يقوم هذا الاختبار بحساب كمية الهيدروجين التي توجد في النفس وذلك لأن زيادة كمية الهيدروجين في هواء الزفير يعني أنه قد يكون هذا الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance. 
  • اختبار تحمل اللاكتوز lactose tolerance test الذي يقوم بحساب كمية السكر في الدم بعد تناول الطعام الذي يحتوي على اللاكتوز وفي حالة عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance لا يرتفع معدل السكر في الدم وذلك لأن الجسم لم يقوم بهضمه. 
  • Genetic test الاختبار الجيني ويقوم هذا الاختبار بتأكيد المعاناة من المرض إلا في حالة المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز الثانوي Secondary lactose intolerance وذلك لأن النتيجة في هذا النوع لا تكون دقيقة. 
  • اختبار حامضية البراز stool acidity test وعادة ما يتم إجراء هذا التحليل للأطفال والرضع وفي حالة المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance تقل معدل PH عن الطبيعي.(4)

Lactose intolerance

طرق علاج عدم تحمل اللاكتوز 

  • يعد العلاج الرئيسي لعدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance هو إيقاف تناول الألبان ومنتجاتها والاطعمة التي تحتوي على الألبان مثل (الآيس كريم والزبدة والكريمة والجبن). 
  • ينصح الأطباء بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم Ca مثل (السردين والسلمون والبروكلي واللوز والشوفان والكرنب والخبز وفول الصويا) حتى لا يقل معدل الكالسيوم calcium  في الجسم نتيجة عدم تناول الألبان. 
  • يتم عادة علاج الأعراض ولكن لا يوجد علاج يقضي تماماً على على هذا المرض. 
  • في بعض الأحيان يصف الطبيب أقراص مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم calcium. 
  • يعطي الطبيب للمريض أقراص تحتوي على البكتيريا النافعة probiotics وذلك لأنها تقلل من أعراض عدم تحمل اللاكتوز lactose intolerance. 
  • في بعض الأحيان يصف الطبيب للمريض أقراص تحتوي على إنزيم اللاكتاز lactase enzyme الذي يقلل من الأعراض ولكنه لا يكون فعالاً في جميع الحالات.(5)

References 

1.the meaning of lactose intolerance 

2.the symptoms of lactose intolerance 

3.the most Common types of lactose intolerance 

4.the diagnostic criteria of lactose intolerance 

5.the treatment ways of lactose intolerance 

عن د/ نيرمين راغب

بكالوريوس صيدلة جامعة الإسكندرية دفعة 2020

شاهد أيضاً

ما هي طرق علاج الدوخة؟

ما هي طرق علاج الدوخة؟  -الدوخة dizziness هي أمر يعاني منه الإنسان من وقت لآخر …

الاناناس

تعرف على فوائد الأناناس المذهلة

تعرف على فوائد الأناناس المذهلة -الأناناس pineapple هو أحد الفواكه اللذيذة التي يعشقها كثيراً من …