Dr Maryam Attar مدونة طبية للدكتورة مريم العطار
مقالات مشابهة
ما هي أعراض الجفاف وما هي طرق علاجه؟
-الجفاف dehydration هو أحد المشاكل التي يعاني منها الإنسان عندما يفقد كمية كبيرة من السوائل حيث تكون نسبة فقدان المياه أكبر من المعدل الذي يحصل عليه الإنسان من السوائل ويؤدي ذلك إلى عدم احتواء جسم الإنسان على القدر الكافي من المياه والسوائل التي يحتاجها حتى يتمكن من القيام بالأنشطة اليومية وسوف نتعرف في هذا المقال على أعراض الجفاف dehydration.
-في حالة عدم اهتمام الإنسان بتعويض السوائل التي يفقدها فإنه يكون معرضاً للمعاناة من الجفاف dehydration ويجب معالجة الجفاف خصوصاً في حالة الأطفال وكبار السن حتى لا يصاب الإنسان بالمضاعفات.
-تنتشر المعاناة من الجفاف dehydration في الأطفال والرضع وذلك لأن أجسامهم لا تحتوي على كمية كبيرة من المياه والسوائل كما أنهم يكونوا معرضين للإصابة بالإسهال diarrhea والقئ vomiting الذي يعتبر من أشهر أسباب الإصابة بالجفاف.
-يوجد فرق بين جفاف الجسم dehydration وجفاف الجلد dry skin حيث أن جفاف الجلد من الأمور البسيطة التي يعاني منها كثيراً من الأشخاص ويكون في معظم الأحيان بسبب بعض العوامل مثل (تغير درجة حرارة أو رطوبة الجو أو المعاناة من بعض الأمراض).
-عادة ما يكون علاج جفاف الجلد dry skin عبارة عن معرفة السبب الذي أدى إليه وتجنبه واستخدامات كريم موضعي لترطيب الجسم ولكن في بعض الأحيان التي يكون فيها جفاف الجلد صعباً يجب الذهاب إلى الطبيب.(1)
أبرز أعراض الجفاف
-يتسبب الجفاف dehydration في معاناة الإنسان من بعض الأعراض التي تشمل:
- جفاف اللسان والحلق(نشفان الريق dry throat).
- عدم نزول دموع عند بكاء الطفل.
- فقدان جزء من مرونة الجلد وذلك لأن عند شد جزء من جلد الإنسان الذي يعاني من الجفاف dehydration لا يعود الجلد لمكانه على الفور.
- عدم التبول لأكثر من 3 ساعات.
- المعاناة من التعب والإرهاق.
- دخول العين إلى الداخل.
- الإحساس بالعطش الشديد.
- يصبح لون البول داكناً.
- عدم الرغبة في الدخول إلى دورة المياه.
- المعاناة من الدوخة dizziness .
- يكون الإنسان الذي يعاني من الجفاف dehydration مشوشاً ولا يتمكن من التركيز.(2)
أسباب المعاناة من الجفاف
-يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى المعاناة من الجفاف dehydration ولكن يعتبر أشهر أسباب المعاناة من الجفاف هو المعاناة من الإسهال الشديد diarrhea أو القيء vomiting وذلك لأنه يتسبب في فقدان كمية كبيرة من السوائل والعناصر الغذائية التي توجد في الجسم في وقت صغير.
-من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى المعاناة من الجفاف dehydration:
- عدم شرب المياه بالكمية الكافية.
- الحمى fever (ارتفاع درجة حرارة الجسم).
- زيادة معدل التعرق وخصوصاً عند ممارسة التمارين الرياضية وخصوصاً في الجو الحار وعدم شرب المياه.
- زيادة معدل التبول وقد يكون ذلك نتيجة المعاناة من مرض السكري diabetes أو تناول أدوية مدرة للبول diuretics.
العوامل التي تزيد من معدل الإصابة بالجفاف dehydration
- تزداد المعاناة من الجفاف dehydration في الأطفال والرضع بمعدل أكبر من البالغين.
- تقدم العمر وذلك لأن مع تقدم العمر يفقد الإنسان إحساسه بالعطش بالتدريج كما أن الجسم مع تقدم العمر يفقد قدراته على الاحتفاظ بالمياه.
- المعاناة من أمراض الكلى kidney diseases.
- تناول الأدوية التي تعمل على إدرار البول diuretics.
- المعاناة من مرض السكري diabetes وخصوصاً إذا كان المريض غير ملتزم بتناول الأدوية بالجرعات المضبوطة واتباع النظام الغذائي الذي تم تحديده من قبل الطبيب المعالج.
- العمل أو ممارسة التمارين الرياضية في الجو الحار وخصوصاً في حالة عدم شرب المياه بالكمية الكافية.
- المعاناة من التهاب الحلق sore throat وذلك لأن في هذه الحالة لا يتناول المياه بالقدر الكافي.(3)
اقرأ أيضاً:ما هي أسباب وطرق علاج الصداع headache؟
كيفية علاج الجفاف؟
-في حالة البالغين وعندما تكون حالة الجفاف بسيطة أو متوسطة ينصح الأطباء بالإكثار من شرب المياه والسوائل.
-بينما في حالة الجفاف الشديدة وخصوصاً في حالة الأطفال والرضع وكبار السن يتم التوجه إلى أقرب مشفى وعادة ما يتم إعطاء هذا الشخص محاليل عن طريق الحقن الوريدي.
-إذا كان الطفل الرضيع يعاني من الجفاف البسيط أو المتوسط فإنه يتم إعطائه محلول لمعالجة الجفاف مثل (أكياس ORS) والذي يتم تحضيره عن طريق إضافة كيس من هذه الأكياس إلى لتر ماء دافئ ويتم إعطائه للطفل على مدار اليوم.(4)
References
1.the meaning of dehydration and the difference between it and the dryness of skin
3.the causes and risk factors of dehydration
4.the treatment ways of dehydration
