هل يساعد الشوفان على فقدان الوزن؟  -الشوفان oats هو نوع من الحبوب الكاملة التي يطلق عليها اسم (Avena Sativa) وينصح الأطباء وأخصائيو التغذية العلاجية بتناولها وذلك لأنه من الأطعمة الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان وسوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد …

ما هي أعراض نقص فيتامين د وما هي طرق علاجه؟  -فيتامين د أو ما يطلق عليه (كالسيفيرول) هو أحد الفيتامينات الهامة التي لا يستطيع جسم الإنسان أن يستغنى عنها ويعتبر فيتامين D من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويمكن أن نحصل عليه من خلال تناول بعض الأطعمة والمكملات الغذائية كما …

هل الكركديه يعالج الضغط المرتفع؟  -مشروب الكركديه hibiscus هو أحد المشروبات العشبية التي يتناولها الكثير من الأشخاص سواء كان ساخناً أم بارداً حيث أنه يتميز بمذاقه اللذيذ كما أن يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان وسوف نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد الكركديه.  -يوجد الكثير من …

ما هي أسباب وطرق علاج البواسير؟  -البواسير hemorrhoids هي عبارة عن انتفاخ وتورم الأوردة الدموية التي تتواجد داخل المستقيم أو حول منطقة الشرج وعادة ما تتسبب البواسير في معاناة الإنسان من ألم شديد وحكة في هذا المكان وقد تؤدي في بعض الحالات إلى حدوث نزيف من منطقة الشرج وسوف نتعرف …

ارتفاع إنزيمات الكبد تعرف على أعراضه وأسبابه -إنزيمات الكبد liver enzymes هي عبارة عن بروتينات تعمل على زيادة سرعة التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم وهذه التفاعلات الكيميائية تشمل إنتاج العصارة الصفراوية bile acid وإفراز مواد أخرى مسؤولة عن تجلط الدم وتكسير الطعام حتى يحصل جسم الإنسان على الطاقة اللازمة …

ما هي أسباب وطرق علاج الدوالي؟  -يعاني بعض الأشخاص من الدوالي varicose veins التي تكون عبارة عن انتفاخ وتورم الأوردة الدموية التي تتواجد في الساقين ويظهر ذلك على هيئة خطوط زرقاء أو قرمزية سميكة في الساقين وعادة ما تكون بسبب الوقوف لفترة طويلة حيث أن ذلك يتسبب في زيادة الضغط …

ما هي أسباب الرشح وما هي طرق علاجه؟  -الرشح أو سيلان الأنف runny nose هو أحد الأعراض التي يعاني منها الإنسان من فترة لأخرى وخصوصاً في فصل الشتاء والخريف ويكون ذلك نتيجة تقلب الأحوال الجوية ويوجد طرق كثيرة لعلاج الرشح سوف نتعرف عليها في هذا المقال.  -عادة ما يحدث سيلان …

ما هو عرق النسا وما هي طرق علاجه؟  -عرق النسا sciatica هو ألم يعاني منه بعض الأشخاص ويتسبب في المعاناة من ألم والتهاب شديد في العصب الوركي sciatic nerve والذي يبدأ من نهاية الظهر ويشمل الفخذين والساقين وسوف نتعرف في هذا المقال على طرق علاج عرق النسا.  -عادة ما يصيب …

تعرف على فوائد الأفوكادو لجسم الإنسان  -الأفوكادو avocado من الفواكه المفيدة التي تتواجد على مستوى العالم وينصح الأطباء وأخصائيو التغذية العلاجية بتناولها وذلك لأنه يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم ويحسن الحالة المزاجية للإنسان ويقلل من المعاناة من الاكتئاب كما أنه يحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان وسوف نتعرف في هذا …

ما هي أعراض سرطان المعدة؟  -يحدث سرطان المعدة stomach   cancer عندما ينمو بعض الخلايا التي توجد في المعدة بشكل غير طبيعي بمعدل سريع يتسبب في انتشار المرض وكان يسبب هذا النوع من السرطان زعراً لكثيراً من الأشخاص على مستوى العالم حيث أنه يحتل المركز الرابع في الخطورة من حيث …